Ayurvedische Gesundheitsberatung Leipzig
Typgerechte Ernährung
Wir geben dir Impulse zur richtigen Ernährung und zeigen dir durch wirkungsvolle Therapie, wie du das in Form genussvoller Kost in deinen Alltag integrieren kannst, damit du gesund bleibst.
Prävention statt Krankheit
In Deutschland gehen wir zum Arzt, wenn wir krank sind. In China wechselt man hingegen den Arzt, wenn man krank ist. Denn das bedeutet, er hat in der Prävention versagt. Dabei ist Prävention eine tolle Art, um gesund zu bleiben. Gesundheit führt zur Zufriedenheit, zu Glück und zu Leistungsfähigkeit.
Ernährungswissenschaftliche Forschung bringt stets neue Erkenntnisse darüber, wie eng die Gesundheit mit der richtigen Ernährung zusammenhängt. Dabei liefert das mehr als 3.000 Jahre alte indische Therapie- und Philosophiekonzept Ayurveda sehr genaue Lehren für ein langes Leben. Heute sind wir in der Lage, diese uralten, ganzheitlichen Erkenntnisse und Weisheiten wissenschaftlich bewerten und stellen fest – noch immer verfügen ayurvedische Ansätze über eine bemerkenswerte Treffsicherheit.
Ayurvedisches Gesundheitskonzept
Ein gesundes, glückliches Leben zu führen, braucht die Balance der Doshas und ein Gleichgewicht, das unserem Konstitutionstyp entspricht. Disbalancen in Form von unausgewogener Ernährung, Stress, unterdrückte Gefühle und zu wenig Ruhe können die Doshas stören. Daraus entstehen psychisches und körperliches Unwohlsein bis hin zur manifestierten Unausgewogenheit – einer Krankheit.
Ayurveda Leipzig widmet sich individuellen Wohlfühlkonzepten, Burn-out-Prophylaxe, hilft stressige Zeiten gut zu managen und bietet präventive Maßnahmen zur Verbesserung des Immunsystems. Bring deinen Energiehaushalt in Schwung, rege den Stoffwechsel an und verliere Gewicht ohne Kalorien zu zählen. Die Vorteile:
Hier erfährst du, warum du so bist, wie du bist
Dein Ayurveda-Coach Anja
Anja ist selbstständige Ayurveda Ernährungsberaterin, Gesundheits- und Mentalcoach und Klangschalenpraktikerin. Schon früh interessierte sich Anja für Gesundheitsthemen. Nach einem Studium in Bilanzierung- und Steuerecht ist sie viele Jahre in der öffentlichen Verwaltung tätig und bildete sich nebenberuflich im Bereich Ernährung weiter. Schwere Krankheitsfälle in ihrem Umfeld und etliche Burn-Out-Fälle im Zusammenhang mit Stress und falscher Ernährung motivierten sie, den grünen Weg einzuschlagen und weiterzugehen.
2018 absolvierte sie ein Studium der ayurvedischen Gesundheitslehre an der europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein. Kurze Zeit später kamen noch die Ausbildungen zum Ayurveda Mentalcoach, zur Seminarleiterin für Autogenes Training und Klangschalenpraktikerin an der Paracelsus Heilpraktikerschule hinzu. Die intensive Beschäftigung mit dem Thema Ernährung als Bestandteil einer ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge mit den Bereichen Lebensmittel, Bewegung und Stressmanagement führte Anja schließlich zur IHK zertifizierten Fortbildung zum Ayurveda-Gesundheitscoach (IHK).
Heute kombiniert sie ihre persönliche Erfahrung und Gesundheitsexpertise, um Menschen dabei zu begleiten, langfristig körperliches Wohlbefinden und mentale Leistungsfähigkeit zu etablieren. Ayurveda studiert man ein Leben lang. Ständige Weiterbildungen sind daher für Anja selbstverständlich, damit sie dir individuell auf dich abgestimmte und fundierte Konzepte auf höchstem Niveau bieten kann. Seit 2020 befindet sie sich in der Ausbildung zur Psychologischen Ayurveda-Beraterin sowie zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.
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