Falsche Matratze, Kissen und Schlafpositionen führen zu Nackenschmerzen? „Wie man bettet, so liegt man“ – besagt ein uraltes Sprichwort. Und na klar ist es angenehmer auf einer komfortablen Matratze zu liegen als auf steinhartem Holz schlafen zu müssen. Und dieses Upgrade würde sich natürlich auch auf deine Wirbelsäule auswirken, genauso wie auf das wohlige oder […]
Bilde ich mir meine Symptome nur ein? Es drückt, es schmerzt und es zehrt an deinen Nerven. Unzählige Menschen kennen dieses Szenario. Entweder hat es sich angeschlichen oder es war plötzlich da. Für Einige von uns wird es als Ziehen, als Drücken, als Schmerz oder als etwas Unangenehmes beschrieben. Unser klassischer Lösungsansatz für diese Situationen […]
Im Sommer schwitzen wir durchschnittlich mehr als im Winter. Und nein, das ist keine neue Erkenntnis, das wissen bereits die Jüngsten unter uns. Aktuell gehen die Temperaturen durch die Decke, mit 37 Grad kommen wir unserer optimalen Körpertemperatur gleich. Doch sobald ein laues Lüftchen weht, greifen die Ersten unter uns zum Jäckchen oder Pullover.
Wie alltäglich das für mich ist, dass ein Klient in meine Praxis kommt und von seinen Rückenschmerzen berichtet, das aber direkt relativiert, da er im Büro arbeitet und das ja eigentlich alle haben.